スポマス石川大会

[201１/3]

どうもこの頃、腰痛や肩痛で悩んでいます。左側だけが痛くなるので、体の歪みがあるんだろうと思ってる。おいどんは普段の姿勢でも右の肩が下がっているし、クロールは右オープンなので左側が苦手なのかもしれない。どうしたものか。たぶん病院に行っても湿布するくらいの事だろうし・・
かと言っても痛いしなあ。このまま我慢するんだろうか。いつか慣れて良くなるんだろうか。
困ったなあ。練習量を少なくした方が良いのだろうか。
過去に無い距離を泳ぎこんでるからなあ・・
悪くならなければよいのだけど。

[2011/5]

肩の痛みはようやく治りました。しばらくは無理をしないようにゆったりとした練習にして、少しずつ痛みが治まって来たところで肩の筋力をつけるように練習を強めていって、徐々に慣らしていきました。結局は練習に耐えるだけの筋力がつかないと治らないって事だったのかもしれません。
ただ、今の問題は練習を増やしても一向に記録が上がらないこと。マスターズ短水路大会でも目標よりも５秒遅い結果。スピードも持久力も落ちている。
それなりの年代なんだから、これは仕方ないのかもしれないとは思うけど、それにしても記録が悪すぎる。何か他に原因があるに違いない。フォーム、タイミングがおかしくなっている気がする。練習の中で工夫して問題を直していこう。

クレマチス

[2011/6]

アッつい。何とも梅雨の半ばと言うのに35℃！！
夜でも30℃を超えて寝れやしない。何とも異常だね、この温度は。だんだん温暖化が進んでいる気がする。雪も降らなくなったし。35℃以上が普通になってしまった。
今月は二つの大会に出場しました。50mから200mまで5レース。記録は今一つだけど、なんとか課題が見えてきた感じがします。暗中模索から、一筋の光が見えてきたような・・・・おいどんだけが思っているのでしょうか。勘違いかどうかは、金沢での記録が証明するよ。
大会出場やお仕事もあって、練習量は激減しました。先月の半分くらい。疲れを取るにはいい機会かなと、前向きに考える事にしましょう。
これも金沢の結果が証明するよ・・前向きか、練習不足かは(;^_^A

[2011/8]

実業団岐阜大会に出場しました。悲しいほどの記録で、何も成果がありませんでした。いっぱい練習したのは何だったのかと思いたくなる。全く、全く改善の兆しが見えない。
嘆いても仕方無いのですが、悲しくなってしまいます。
ただ練習だけは相変わらず続けていて、お盆休みも屋外プールで朝練、夜練をやって真っ黒に日焼けしています。
もう一週間ほどしか時間がありません。半分今季の記録は諦めているけど、それでも奇跡が起きないとも限らないとまだ練習は続けています。たとえ今季はダメでも来季に繋がるかもしれない。今できる事は続ける事しかないのだから。
たぶん今年はリレーは出ないだろうから、個人種目が終わったら先に帰ろうかとも思っています。月曜日は大切な会議があるから、出来たら早めに帰って休んでおいた方が良いかとも思ってる。
実業団と同じく観光は行けないかもしれない。一人だから車もないし。タクシーで回る元気もないから、ホテル周辺散策になるのでしょう。

実業団岐阜大会

[2011/9]

故あって断念しました。ちょっと悔しい気もしますが、会社員の定めです。また次の目標を見つけて頑張るとしましょう。

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